新时代的汉奸？

新时代的汉奸有什么标志？
1. 对洋人点头哈腰，对国人之高气昂；
2. 帮着洋人骗国人；
3. 帮着洋人压榨国人；
4. 未完，待续...

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航空工业工艺复杂所需机床多为五轴联动

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航空工业工艺复杂所需机床多为五轴联动
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乌市7.5暴力事件之后，保持克制--国际警察美国的谬论？

乌市7.5发生严重的暴力事件--部分暴徒见人就打就杀。而我们的国际警察美国却发表所谓“呼吁各方保持克制“的声明。听到以后觉得非常可笑！对于这种严重践踏法律的行径，我不懂我们的国际警察如何发出这样的声音？！
个人以为，像这样严重践踏国家法律，没有人性，狂妄的暴力行为，只有严惩相关人员--当事的暴徒，尤其是幕后的人员和组织，才能维护正义和法律的权威！
美国，作为国际警察，理应保持公正及光明正大！这种唯恐别国不乱，意图火中取栗的行为，一定会失去公义，民心！
打到美帝国主义！
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关于Linux操作系统的开机过程详解

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Vi Help

Vi help
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中国威胁论？威胁的其实是中国自己

近日看到关于中国南海问题的一些新闻--东南亚小国一个个都在打南沙群岛的注意。而我们呢？依旧是声明+强烈谴责。
不禁要问，这样有用吗？一个大人，为什么可以让小孩子抢去了东西？而不敢教育一下孩子。
难道又是担心所谓的中国威胁论？因为怕别人说我们大人欺负小孩，所以任由小孩子胡作非为？
我以为，完全不需要担心这些，中国本来就是大国。我海军今日发兵，把所有胡闹的小孩都赶回家，而且告诉他们，小孩子应该听话，不应该和大人挣！这样，为何不可？实际上在现实中，这样的事我们每个人都做过！

不能因噎废食！
大国就该做大国的事，就该有大国的样子；小孩子也是这样，不能老说大人欺负小孩，然后就无法无天！

而且，这些也是展示自己能力的时候，你可以让所有人包括朋友和敌人看到，你是大人--敢作敢为的大人！

希望我说的关于政府和军队的臆想是错的！
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XP关闭移动硬盘自动运行

在"我的电脑"点击鼠标右键，选择"管理"，在打开的"计算机管理"中找到"服务和应用程序-服务"，然后在右窗格找到"Shell
Hardware Detection"服务。
这个服务的功能就是为自动播放硬件事件提供通知，双击它，在"状态"中点击"停止"按钮，然后将"启动类型"修改为"已禁用"或者"手动"就可以了。
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首次出国执行海外护航任务,中国赴索亚丁湾马里海域护航舰队预计明日进入新加坡海峡

备受关注的中国海军首次出国执行护航任务的中国赴索亚丁湾马里海域护航的混合舰队预计明日进入新加坡海峡.
根据新华网提供的消息,舰队共有两艘导弹驱逐舰(武汉号和海口号)、一艘综合补给舰(微山湖).据介绍，护航已经驶过中国西沙、南沙群岛，在驶离中国传统疆域线以后,预计与明天(二十九日上午)出中国海，进入新加坡海峡。
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新加坡全岛地图

点击放大,来自google maps

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也说大学生当村官

今天在新华网上看到
<胡锦涛总书记重要批示在大学生“村官”中引起强烈反响>
看完标题之后,觉得大学生当村官的确需要鼓励,也需要更多关注,甚至研究--上升到解决农村问题的层次.
1. 中国农村太落后了(两千年不变生活方式,不变的处世之道,不变的作风),需要大学生,带入新的作风--至少需要中和一些.
2. 大学生,作为具有知识和较高认识的人群,不能全部埋没在经济建设(铜臭)的浪潮中,因为作为有理想,对于社会有责任感的人群,对社会的进步你们责无旁贷--尤其的社会较落后方面.
3. 作为大学生,应该是有理想,有着强烈社会责任感的人群,尤其是在当下这种巨变的社会中;而国家,必须大力支持这种行为,而且理性的鼓励(引导)这种行为的必然性.
4. 更进一步讲,读书是为了明理,不是为了"名利",所有人,尤其是既得利益者和掌握将多社会资源的人群,他们更应关注弱势和底层人民的利益,以为你们的既得利益和社会资源是在牺牲了其他人的基础上获得,而对于既得"名利"的无限欲望会造成社会发展的崩溃.像所有事件发展一样,极端的发展只会一个结果--崩溃!而一个均衡的系统就在于平衡的发展.
5. 这样我想起了五四运动,热血青年推动了中国社会的进步,我相信对于为什么青年学生能够这样,它一定不是偶然,是必然.现在大学生一头扎进经济建设中,不可否认,这也在促进社会的进步,但我觉得同样需要另外一些人,他们关注社会民生,关注社会的另一面.
最后
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说说人的个性和社会性

现在的人的活动,已经很少有个性的行为,大多数行为是社会性行为.
不是吗?
太多太多的个人的东西,结果别加入了社会因素.
学东西,是为了在社会找工作...,而不是明理...
甚至非常个人结婚的问题,也被对方的社会属性所左右.
我不知道这是人类的进步还是退步,所以还在思考...
想像一直猴子,他们在中国和印度的边界来往,并不需要所谓的签证...
很简单的想法,只是说出来...

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where is Windows host name file?

Windows host name file at below folder:
Windows 95/98/Me c:\windows\hosts
Windows NT/2000/XP Pro c:\winnt\system32\drivers\etc\hosts
Windows XP Home c:\windows\system32\drivers\etc\hosts
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.小陈不吃饭!

.小陈不吃饭,个人觉得有以下作用:
1. 博得同情;
2. 想说自己无辜;
3. 表现一种自己的风格；
但是，所有这些都不可能起到他期望的作用，淡化自己的错事！

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Nokia E71 手機使用貼士

Nokia E71 手機支援
Nokia E71

手機使用貼士
以下是Nokia E71 一些常用功能的使用介紹。
按照以下步驟操作，即可啟動相應功能：

新功能/新增設定
如何快捷啓動或關閉藍牙
長按"*"鍵作藍牙開/關

如何更改電郵鍵預設的郵箱
功能表> 工具> 設定> 一般> 電郵鍵設定> 選擇您想預設的電郵信箱。

如何設定加密手機記憶體
功能表-工具-加密-手機記憶體

如何設定加密記憶卡
功能表-工具-加密-記憶卡-加密但不儲存金鑰/加密并儲存金鑰/加密并還原金鑰

如何開/關導航鍵的燈光效果
功能表-工具-操作模式-選擇操作模式-選項-個人化選擇-閃爍燈光-開/關

如何設定燈光效果的顯示時間
功能表-工具-設定-一般-個人化-提示燈-閃光時間-5分鐘/15分鐘/30分鐘/1小時/2小時/無限制

如何設定燈光效果的提示項目
功能表-工具-設定-一般-個人化-提示燈-提示項目-未接來電/新短訊/新多媒體訊息/新電郵

如何切換待機模式
功能表-工具-模式-切換模式
功能表-工具-設定-一般-個人化-主螢幕-模式設定-切換模式

訊息設定
如何設定訊息中心號碼
功能表-通訊-訊息-選項-設定-短訊-訊息中心-SIM卡訊息中心-訊息中心號碼

如何設定訊息報告
功能表-通訊-訊息-選項-設定-短訊-接收狀況報告-是/否

如何查看SIM卡訊息
功能表-通訊-訊息-選項-SIM卡訊息

如何設定存儲已發訊息
功能表-通訊-訊息-選項-設定-其他-儲存寄件備份-是/否

如何設定留言信箱號碼
功能表-通訊-通話郵箱-輸入留言信箱號碼

如何選擇儲存訊息的記憶體
功能表-通訊-訊息-選項-設定-其他-使用中的記憶體-手機記憶體/記憶卡

如何設定訊息有效期
功能表-通訊-訊息-選項-設定-短訊-訊息有效期-1小時/6小時/24小時/3天/1星期/最長時限

如何設定接收/不接收服務訊息
功能表-通訊-訊息-選項-設定-服務訊息-服務訊息-開/關

如何設定接收/不接收廣播訊息
功能表-通訊-訊息-選項-設定-訊息廣播-接收廣播-開/關

通訊錄及通話
如何新增通訊錄詳細資料
功能表-通訊-通訊錄-打開一個聯絡人-選項-修改-選項-加入詳細資料

如何建立分組
功能表-通訊-通訊錄-選項-群組-新增群組

如何複製通訊錄
功能表-通訊-通訊錄-選項-複製-至SIM電話簿/至記憶卡/從記憶卡/製作副本
功能表-工具-記憶卡-選項-備份本機記憶體

如何使用篩選來查看通訊記錄
功能表-通訊記錄-按右導航鍵-選項-篩選-所有通訊/發出的通訊/外來的通訊/語音及視像通話/訊息/分組數據連接/數據通話/WLAN連接/選定的號碼

如何查詢之前通話的時間
功能表-通訊記錄-按右導航鍵-選擇需要查詢的通話-選項-檢視詳細資料

如何為通訊錄新增個人鈴聲/圖像
個人鈴聲設定方法：功能表-通訊-通訊錄-選擇需要修改的聯絡人-選項-開啟-選項-鈴聲
聯絡人縮圖設定方法：功能表-通訊-通訊錄-選擇需要修改的聯絡人-選項-修改-選項-加入縮圖

如何查看SIM卡電話簿
功能表-通訊-通訊錄-選項-SIM卡聯絡人-SIM電話簿

如何使用語音指令/聲控撥號
在待機畫面按住語音鍵或右選擇鍵-當聽到聲音或看到顯示時，清晰地說出指令或儲存在手機記憶體上的姓名

如何開/關單鍵撥號
功能表-工具-設定-手機-通話-單鍵撥號-開/關

如何設定來電轉接
功能表-工具-設定-手機-來電轉接-語音通話-所有語音通話/如線路繁忙/如無人接聽/如超出通訊範圍/如無法接通

如何設定顯示/不顯示通話時間
功能表-工具-設定-手機-通話-顯示通話時間-是/否

如何設定通話報告
功能表-工具-設定-手機-通話-通話報告-開/關

如何設定在來電過程中說出來電者姓名
功能表-工具-操作模式-選擇操作模式-選項-個人化選擇-說出來電方姓名-開/關

如何設定來電等待
功能表-工具-設定-手機-通話-來電等候-選項-啟動

如何設定按任意鍵接聽
功能表-工具-設定-手機-通話-任意鍵接聽-開/關

如何設定以短信拒絕來電
功能表-工具-設定-手機-通話-以短信拒絕來電-是/否

如何更改以訊息拒絕來電的訊息內容
功能表-工具-設定-手機-通話-文字訊息-輸入內容

如何啟動3D鈴聲效果
功能表-影音工具-3-D鈴聲-3-D鈴聲效果-開/關

基本設定
如何設定單鍵撥號
功能表-通訊-單鍵撥號-可設定2-9的單鍵撥號

如何設定語音指令
功能表-工具-語音指令-選項-新應用程式

如何更改手機語言
功能表-工具-設定-一般-個人化-語言-手機語言-自動/繁體中文/English/简体中文

如何關閉預想/智慧輸入
功能表-工具-設定-一般-個人化-語言-智慧輸入-開/關

如何更改編寫語言/預設輸入法
功能表-工具-設定-一般-個人化-語言-預設輸入法-拼音/筆劃/英文

如何更改省電螢幕保護內容
功能表-工具-佈景主題-省電螢幕保護-無/正在播放/動畫

如何更改省電螢幕保護逾時/時間
功能表-工具-設定-一般-個人化-顯示-省電螢幕保護逾時(可以選擇5~90秒)

如何設定字體大小
功能表-工具-設定-一般-個人化-顯示-字型大小-大/一般/小

如何啟動/關閉開機鈴聲
功能表-工具-操作模式-選擇操作模式-選項-個人化選擇-警告音-開/關

如何更改左/右選擇鍵/瀏覽鍵的快捷方式
功能表-工具-設定-一般-個人化-主螢幕-鍵盤捷徑-左/右選擇鍵選擇相應的快捷方式

如何更改待機狀態模式/待機佈景主題模式
功能表-工具-設定-一般-個人化-主螢幕-主螢幕-動態/基本

如何設定自動鎖鍵盤
功能表-工具-設定-一般-安全性-手機及SIM卡-鍵盤自動鎖期間-無/用戶自定義(可以選擇5秒~59分59秒)

如何更改保密碼
功能表-工具-設定-一般-安全性-手機及SIM卡-鎖定碼

如何開啟/關閉遠端手機鎖
功能表-工具-設定-一般-安全性-手機及SIM卡-允許遠端鎖定-是/否

如何更改PIN碼
功能表-工具-設定-一般-安全性-手機及SIM卡-PIN碼(要求PIN碼要在開的狀態)

如何開啟/關閉PIN碼
功能表-工具-設定-一般-安全性-手機及SIM卡-要求PIN碼-開/關

其他
如何設定重複鬧鐘
功能表-辦公室-時鐘-按右導航鍵至響鬧-選項-新響鬧-重複-單次/每天/每週/工作日

如何刪除佈景主題
功能表-安裝-程式管理-選擇需要刪除的佈景主題-選項-移除

如何更換功能表檢視
功能表-選項-更換功能表檢視-圖示/清單
功能表-工具-佈景主題-功能表檢視-圖示/清單

如何更改錄音儲存位置
功能表-工具-設定-應用程式-錄音機-使用中的記憶體-手機記憶體/記憶卡
功能表-影音工具-錄音機-選項-設定-使用中的記憶體-手機記憶體/記憶卡

如何查看手機/記憶卡記憶體詳細資料
功能表-選項-記憶體詳細資料-手機記憶體/記憶卡

如何在日曆中顯示農曆
功能表-辦公室-日曆-選項-設定-農曆-開

如何更改星期開始日
功能表-辦公室-日曆-選項-設定-星期開始於-星期一/星期二/星期三/星期四/星期五/星期六/星期日

如何更新/重新整理音樂資料庫
功能表-影音工具-音樂播放-選項-重新整理

如何開/關相機的進階數碼縮放
功能表-影音工具-相機-選項-設定-進階數碼縮放-關/延伸(持續)

如何更改拍攝聲
功能表-影音工具-相機-選項-設定-拍攝聲-相機1/相機2/相機3/相機4

如何開/關閃光燈
功能表-影音工具-相機-於右方功能表內選擇閃光模式-自動/開/紅眼裝置/關
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想换手机号码?

电话和约已经22个月了,新电信说21个就可以重新签和约--当然是因为新的合约可以拿到便宜手机.
另外一个选项时可以和星和签,好处是IDD免费.
看中了E71,还在犹豫和谁签.
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真汉子何须马革裹尸还！

中条山战役的陕西800冷娃

１９３７年７月７日，侵华日军发动了"芦沟桥事变"后，以闪电般的速度攻城略地……１９３８年３月，日军牛岛、川岸师团兵临山西风陵渡。接杨虎城掌管西北军的孙蔚如向国民政府和陕西民众盟誓：余将以血肉之躯报效国家，舍身家性命以拒日寇，誓与日寇血战到底！但闻黄河水长啸，不求马革裹尸还……
　　１９３８年７月，一支由三万多名"陕西冷娃"组成的队伍夜渡黄河，开进了黄河北岸的中条山。中条山，曾被侵华日军称为"盲肠"。在抗战初期，日军倾十余万兵力，苦战三年，竟未能越过中条山一步。这在抗战初期确属罕见。而坚守中条山的，竟是武器装备低劣、受蒋介石排挤的杂牌军西北军。
　　 一群清一色的号称"冷娃"的陕西子弟兵，在中条山坚持抗战近三年，先后粉碎了日军的11次大扫荡，把不可一世妄言三个月占领中国的日本鬼子拒阻于潼关以外，使其进入关中掠占西北的梦想死于胎中。抗战八年，日军占据了东、南、北大片领土，却一直无力西进，这一切都得之于中条山战役的伟大胜利。日本鬼子不仅未能踏进潼关一步，而且付出了惨重代价，仅"6·6"会战一役，日军排长以上军官的骨灰盒层层叠叠垒堆了1700多具。这是八年抗战中取得重大战果的战区之一。在中条山坚持抗战近三年，陕西子弟兵也有２．１万人牺牲在中条山下、黄河岸边。
　　由徐剑铭等三位陕西本土作家创作的长篇纪实作品《立马中条》中，孙蔚如将军率领关中子弟与日本侵略军"6·6" 血战里有一个八百壮士投身黄河的细节：
　　 177师新兵团有一千多名士兵被两倍于己的鬼子包围，经过拼杀后死亡200，余下的800人被逼到黄河岸边的悬崖上，三面都是绝壁。这
800士兵在短暂的一瞬里从悬崖上跳了下去。下面是被称作母亲的黄河。黄河以母亲的慈爱襟怀包裹了这800个殊死搏斗后誓不投降的关中"冷娃"。他们都是
16-18岁的孩子。他们没有一个人活下来。他们800人集体投河的那一幕，被山里的村民看见了。活着的这个村民，尤其清晰地记得最后一名士兵跳河的情景。悬崖上只留下最后一个关中籍中国士兵。这是一位旗手。他的双手紧紧攥着他的部队的军旗。军旗已经被枪弹撕裂被硝烟熏染，他仍然双手高擎着。他在跳河前吼唱了几句秦腔。那位活着的当地村民还记得其中两句戏词，是《金沙滩》杨继业的两句———
　　　　两狼山———战胡儿啊……天摇地动———
　　　　好男儿———为国家———何俱———死———生啊……
　　　　孙蔚如将军率官兵在800壮士跳河的河滩上举行公祭。黑纱缠臂。纸钱飘飘。香蜡被河风吹得明明灭灭。有人突然发现黄河水浪里有一杆军旗，诧异其为何不被河水冲走。士兵下河打捞这杆军旗时，拖出两具尸首来。旗杆从一个人的后背戳进去，穿透前胸，这是一个被称作鬼子的日本兵的尸体。压在鬼子尸体上边还紧紧攥着旗杆的人，是中国士兵，就是那个吼着秦腔最后跳入黄河的旗手。
　　当时，西安的新闻媒体则代表关中百姓发出真诚的感叹："西北整个得以安定，皆赖我第四集团军英勇将士在黄河北岸艰苦支撑所赐……"。
　　第一战区司令长官卫立煌将军亲临平陆慰问第四集团军官兵、热情盛赞陕军为"中条山的铁柱子。"
　　陈忠实曾评论道：
　　"这些关中将士无论性格性情具备什么样儿的地域性特质，在民族生死存亡的血战中体现出来的凛然不可侵侮的大义，正是中华民族辉煌千古存立不灭的主体精神。"
　　在关中一部县志中，满满十余页的抗战烈士名录，他们全部死于中条山战役。那个时候，该县人口不满一万，而在此战役中捐躯者竟有一千多人。
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笑谈:微软黑屏带来的十大“好处”-Linux伊甸园

笑谈:微软黑屏带来的十大"好处"-Linux伊甸园

1、国产软件的装机量迅速提升。比如WPS Ofiice和永中Office的自从微软黑屏计划以来的装机量已经达到几百万、上千万。

2、基础软件受到的支持力度将会前所未有的大。中国工程院院士、互联网实验室首席科学家倪光南指出，"黑屏事件比任何说教都有力，它让我们明白了中国为什么要发展基础软件的原因，因为只有使用自主可控的软件，信息安全才有保障，自己才是电脑的主人。"

3、给全国人民上了一堂生动的信息安全课。黑屏的心理杀伤力对于网民来说绝对是原子弹级别的。微软黑屏计划再次证明了微软对用户客服端拥有绝对的核心控制权，微软可以根据自身需要随时对用户的计算机实施有效的全程跟踪控制。这表明，凡是使用了微软客服端的用户，压根儿就没有稳私权和个人信息的安全可言。

4、给全国人民上了一堂生动的正版课。我们反对微软的做法，但我们也不支持盗版，黑屏事件能为国人上一堂"正版课"，促进养成一种良好的正版意识和习惯。

5、促进计算机教学的改革。目前计算机教育体制下的学生只会使用微软这一家商业公司的软件，对培养linux的开源平台等会起到很大的促进作用。

6、对软件产业和信息安全的专项或课题的地位得到极大提升。

7、促进对于病毒和黑客的重新定义和立法完善。微软黑屏行动不禁让刘兴亮想起1997年轰动一时的江民公司"逻辑锁"事件。当时，江民公司在其最新发行的防病毒软件KV300L++版中加入了"逻辑锁"程序，这一程序的主要作用是识别盗版和正版软件用户。当使用盗版者的密匙盘运行KV300时，该程序立即启动锁死电脑，使电脑硬盘无法使用，但不会造成破坏。后来北京市公安局给予3000元罚款的处罚，江民公司也承认了错误，取消了该程序。这一次微软黑屏事件也很类似，这将进一步促进相关机构对于病毒和黑客的重新定义和立法完善。

8、给各大媒体提供了一个非常好的炒作话题。

9、促进用户保护视力。各种保健书籍、专家、医生都一直再告诉我们，看书、看电脑时最好每小时都起来休息一下，看看远处什么的。以前老忘记，现在好了，因为有了微软黑屏计划。不愧为国际性的大公司，太人性化了。保护视力，请选用微软。

10、黑客新定义：把你的桌面变黑。昨日，一个MM像发现新大陆似的告诉我："我终于明白了什么黑客，原来就是远程控制把你的桌面变黑，是这样的吗？你快告诉我。"我很用力的点了点头，用非常肯定的语气回答："是的"。

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Recompile your kernel for a perfect fit

Recompile your kernel for a perfect fit

After I wrote an article on optimizing disk performance, some readers
commented that tweaking settings was just part of the job. They
pointed out that you can get more speed if you also compile your
kernel, adjusting it optimally for your specific hardware and needs.
Compiling the kernel isn't the challenge it used to be; nowadays the
process is streamlined, and you don't have to do much but pick your
choices and key in some commands.

Most distributions provide a "one-size-fits-all" kernel, compiled with
the most generic options, so everybody can use it. If you have an
Athlon XP CPU instead of an Intel 386 family processor, or lots of
RAM, or a certain graphics card, you can tweak the kernel and compile
it for optimum performance on your specific hardware. In the process,
you can also probably free some memory by getting rid of unneeded
options, shorten boot time, and increase responsiveness.

An almost dry run

Compiling your kernel isn't very hard, but there's a distinct chance
you could hose your machine and transform it into a paperweight (ask
me how I know!), so you will have to take some precautions. Have a
backup kernel available; that way, should you really muck things up,
you can reboot your computer and start again. I use openSUSE, on which
it's easy to install two or more kernels: by using the YAST
administration tool or the Smart package manager, install two
different versions of your kernel. For example, I have both
2.6.18.8-0.3 and 2.6.18.8-0.5, and my boot page shows:

openSUSE 10.2 - 2.6.18.8-0.5
Failsafe -- openSUSE 10.2 - 2.6.18.8-0.5
openSUSE 10.2 - 2.6.18.8-0.3
Failsafe -- openSUSE 10.2 - 2.6.18.8-0.3

By default, my machine is set to boot with the third option; I leave
that version alone (so I can fall back on it if needed) and experiment
with the first one. After building and being satisfied with your new
kernel, you can use the standard tools (such as YAST for openSUSE) to
set it as a default; more adventurous people could resort to editing
GRUB or LILO boot configuration files by hand.

You will also have to install some specific packages: kernel-source
(the source code you compile), gcc (the compiler), bzip2 (needed
internally), and ncurses (for the configuration menus).

If you want to optimize your kernel, you need to know about your
machine's hardware. By using the commands below, you can note what
kind of processor you have, the RAM in your machine, and more details.
I suggest printing this information out and keeping it by your side
while you work.

lspci -v
cat /proc/cpuinfo
cat /proc/meminfo

If you want to be sure you have everything that you can need, you can
rebuild your kernel without touching anything. Working as root, enter
the commands:

cd /usr/src/linux
make clean
make
make modules_install
make install
reboot

The make process will run for a while, and might produce some
warnings, but it shouldn't show any errors. If, after you reboot,
everything is still fine, you are set for your kernel rebuilding
adventure; in fact, you have just done your first such build! (And if
something did go seriously wrong, for example because you were missing
some package, reboot with the backup kernel, fix the problem, and try
a "dry run" again.)

Just say "M"!

Now, let's compile a kernel for true. Once again, su in order to work
as root, and enter:

cd /usr/src/linux
make clean
make menuconfig

You will see a screen showing a menu full of hundreds of options (so
many ways to mess up!) but we will change just a few. Of course, if
you feel adventurous, you can change anything you desire, as long as
you set up an extra kernel just in case. If you want to disable an
option, unmark it and it won't get compiled. To navigate the menus and
see the available options, use the cursor keys; press "H" to see help
at any time.

The Linux kernel is monolithic, which loosely means that it's just one
big piece of software with everything thrown in. However, you can
extend it by using modules, which are loaded on demand and only if
needed. Thus, if you were to compile all possible functions as
modules, the kernel would be as small as possible, and you would only
suffer a small performance hit the first time a module was loaded.
However, you don't want to make everything a module, because some
functions need be available at boot: for instance, you couldn't read
the partition that holds the modules if you didn't already have the
needed code in the kernel. But whenever it's reasonable, set things up
to be modules.

There's another argument in favor of modules. Removing support for
every seemingly unused piece of hardware can cause some strange
problem: for example, I removed the option about LVM AND RAID DEVICES,
and later found out this caused a needed module not to be built, which
then caused lots of other problems. The safest approach is to mark
undesired options with "M" (so they will be compiled as modules) and
not leave out anything unless you are completely sure you won't need
it; cards or disk partition types you do not have, for example, are
usually safe to remove. However, there are no guarantees that removing
any option won't have a secondary, hidden, undocumented effect, which
might end up in some kind of problem. In that case, reboot with the
backup kernel, and just mark the option in question again.

Some options you can study, in order to save some memory:

In Networking, uncheck Amateur Radio Support unless you connect your
PC to amateur radio. The other options are usually marked as "M";
leave them that way.
In File Systems, verify that everything is marked "M." If you are sure
you won't be needing, say, JFS, you could uncheck the corresponding
option, or better yet leave it as a module.
Also in File Systems, see Partition Types and uncheck everything that
doesn't apply to you. In my case, since I have Windows disks in my
machine, I kept the Windows-related partitions.
In Device Drivers, examine each section, and either uncheck or mark as
"M" any device you do not have. SCSI or ISDN are options you are
likely to be able to drop.
In Bus Options, disable EISA and MCA support unless your motherboard
uses these kinds of buses; check the manufacturer specs if you are not
sure.

Full speed ahead!

Depending on whether you use your PC as a server or as a desktop
machine, you can pick several options to enhance responsiveness. I
recommend the following for a desktop machine:

At Code Maturity Level Options, uncheck "Prompt for development and/or
incomplete code/drivers"; you need this option only if you are
developing or testing something in the kernel.
At General Setup, uncheck "Cpuset support" unless you have more than
one processor; dual and quad-core processors count as more than one.
At Block Layer, uncheck everything unless you have disks that are
larger in size than 2TB.
At Processor Type and Features, uncheck "Symmetric multi-processing
support" unless you have more than one processor, or a Duo or Quad
one. Pick the right processor at Processor Family, and the amount of
RAM you have at High Memory Support. At Preemption Model, pick the
"Preemptible Kernel (Low Latency Desktop)" option. Finally, check
"Preempt the Big Kernel Lock," and at "Timer Frequency" pick 1000Hz.
At Kernel Hacking, uncheck everything -- you won't be doing kernel
development, will you?

After you have finished picking options, exit the configuration
program (say "YES" when asked about saving your new kernel
configuration) and then run:

make
make modules_install
make install

Pay particular attention to unexpected error messages that might show
a problem with your new kernel. Be prepared to wait; on my laptop, the
make process takes more than half an hour. If get an error message,
you can either go back to the menu to try and fix whatever was wrong,
or just reboot with your backup kernel. If you cannot figure out what
happened (quite possible: it's not always easy to relate an error to
your menu choices) you can always reinstall your kernel (use YAST or
Smart, as above) and start again.

If there were no error messages, reboot and try your new kernel.

In my case, I shaved about 10 seconds off the boot time, and also
freed a couple of megabytes of RAM. The boot speedup isn't really
noticeable, but the laptop now feels a bit more agile -- though that
could of course be a placebo effect. Anyway, I learned a bit more
about the kernel, optimized it for my own use, and gained a new tool
in my search for speed.

In conclusion

If you want the swiftest possible Linux, don't be afraid to compile
the kernel. You can learn a lot, and in the end you should get better
system performance.

阅读全文！

Acer 4530 wireless configuration openSUSE 11.0

Acer 4530 wireless configuration openSUSE 11.0 - howto solve the
Atheros Communications Inc. AR242x problems ath5k phy0: failed to
wakeup the MAC Chip

Initial condition of my configuration problems:

A complete system upgrade from openSUSE 10.2 to openSUSE11.0 using
DVD. Before update ALL worked perfectly, after update NO wireless HW
recognized.

ath5k with a persistent "failed to wakeup the MAC Chip" vs ath_pci
with full AR242x support

Good news first:

it's working without recompiling, without special patches - just a
little creative thinking
The same solution below may also work for others

Error messages experienced directly after system update from openSUSE
n10.2 to 11.0

lspci shows:

07:00.0 Ethernet controller: Atheros Communications Inc. AR242x
802.11abg Wireless PCI Express Adapter (rev 01)

Error messages have been

kernel: ath5k phy0: failed to wakeup the MAC Chip
kernel: ath5k_pci: probe of 0000:07:00.0 failed with error -5
ath5k_pci 0000:07:00.0: registered as 'phy0'
kernel: wifi%d: unable to attach hardware: 'Hardware didn't respond as
expected' (HAL status 3)

Long search with Google thru various forums, blogs and howtos shows
that many others have exactly same problem using SuSE 11.0 and their
old good working wireless chip after the update. My update was from
openSUSE 10.2 to 11.0. Before with 10.2, I was using the kernel module
ath_pci with zero problems for approximately one full year. By default
the new openSUSE 11.0 always wants to use ath5k which fails to support
the Atheros AR242x chip. Some have found a working solution with
patching or recompiling,, others still are desperate. Here my
contribution of one among many possible solutions.

I have repeatedly tested below method, rebooted this ending night
about half a dozen time to assure the wireless chip works dependable
after every reboot. It appears to me that the new drivers NOW in use
provide a faster connection, better/stronger signal than the earlier
madwifi version I used under openSUSE 10.2!

Original situation after the complete system UPGRADE from suse 10.2 to 11.0

After the update to openSUSE 11.0 using newest kernel Linux
2.6.25.16-0.1-default #1 SMP 2008-08-21 00:34:25 +0200 x86_64 x86_64
x86_64 GNU/Linux, updated just minutes before the final successful
repeated testing, The hardware was NOT connected and a configuration
impossible.

Various solutions offered had little attraction to me, I wanted an out
of the box working wifi connection !

Here a few steps I FIRST went thru - without success:

Repeated times the ath5k always was loaded first in addition to
ath_pci. An often recommended blacklist in /etc/modprobe.d/blacklist
failed to work. repeated times despite the blacklist entry blacklist
ath5k, the kernel module ath5k with all its "sister" modules were all
present !

A removal of:

rmmod ath5k
rmmod mac80211
rmmod cfg80211

still gave NO success.!

Even a complete removal of ALL wireless relevant modules and modeprobe
of ath_pci brought NO success.!

Of course AFTER every major configuration change a REBOOT ..... still
the entire configuration in

Network --- Networksetting --- AR242x 802.11abg Wireless PCI Express
Adapter showed NO hardware information and thus was NOT free for edit
to finalize the wifi setup.

Hence I use ADD in Network --- Networksetting to add a wireless device
and entered ath_pci as the module. Then I rebooted and the wifi was
working ONCE - after the next reboot it all was like before - a.m.-
i.e. failed to wakeup the MAC Chip !

kernel module ath5k still loaded despite blacklist entry!

After the reboot however - using ath_pci in the added 3rd network
device the AR242x 802.11abg Wireless PCI Express Adapter device was
free to edit !! Hence I changed the default module ath5k to ath_pci,
then removed my added 3rd device, blacklisted again - then REBOOT
again. finally the wireless worked!

Hence the important steps for your AR242x 802.11abg Wireless PCI
Express Adapter configuration on Acer Ferrari 5000:

REMOVE any other packages you might have from earlier OLD Linux
version. I had driverloader and ndiswrapper present and uninstalled
any wireless relevant package except the newest madwifi packages !

The madwifi I installed are official openSUSE packages for x86_64
architecture. My laptop runs on dual 64 bit CPUs. The madwifi packages
installed are the newest official packages as of the date of this
writing:

madwifi-0.9.4-1.x86_64.rpm
madwifi-kmp-default-0.9.4_2.6.25.5_2-1.x86_64.rpm

After install of a.m. packages, a few steps below:

rmmod ath5k + rmmod mac80211 + rmmod cfg80211
in Network --- Networksetting ADD NEW device - as wireless, add the
kernel module ath_pci
/etc/modprobe.d/blacklist enter at bottom a new blacklist entry blacklist ath5k,
reboot
after boot delete your earlier added new wireless device, then edit
your NOW editable AR242x 802.11abg Wireless PCI Express Adapter, enter
ath_pci as kernel module!
Your hardware now should become visible - if in range of an AP you
should see the signal. You may however have to restart your network
with rcnetwork restart. For unknown reason the NEW kernel modules do
NOT autoconnect to the wireless network, even after a new system-start
or reboot!

add new wireless device using kernel module ath_PCi

After all above changes - a short prayer and then a reboot. Your
verification in your network configuration should show all still
correct as below picture. In my Ferrari 5000 case I have 2 network
devices, 1 LAN and one wireless. Both properly recognized and working.

Finally only 2 network devices - WIFI and LAN

For an unknown reason the WLAN does NOT auto-connect to the nearest AP
even if configured to load on boot or on cable connect ( for wlan
cable connect = AP availability ). The problem is annoying but a
simple rcnetwork restart always connects properly to the available AP!
There is justified hope that a soon to come kernel / madwifi update
may solve this issue.

A brief verification of:

lspci -v | grep Atheros -A 20 | grep -v Capabilities | sed
's/^$/\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n/' | head -n 10 | uniq shows:

07:00.0 Ethernet controller: Atheros Communications Inc. AR242x
802.11abg Wireless PCI Express Adapter (rev 01)
Subsystem: AMBIT Microsystem Corp. Device 0422
Flags: bus master, fast devsel, latency 0, IRQ 19
Memory at b0200000 (64-bit, non-prefetchable) [size=64K]
Kernel driver in use: ath_pci
Kernel modules: ath_pci, ath5k

Thus all perfect now. Above success message ALSO exists directly after
reboot / BEFORE rcnetwork restart. So may be the missing connection to
the AP before the rcnetwork restart may be a timing problem. May be
the AP is too slow for built-in timeout limits or the attempt to
access the AP occurs too early during the boot process ... ?
Nevertheless, the problem is a minor and since I reboot my laptop
every many days or weeks except during travel, it's no deal for me.
But all earlier years until now the wifi connection ALWAYS was up and
running right after the boot/reboot ! Hence this issue may be but a
temporary minor bug to be fixed soon.

My first attempts to blacklist ath5k FAILED

Remember that for an unknown reason my first attempts to blacklist
ath5k FAILED during at least 2-3 reboots !!! Now however it appears to
reliably work. NONE of any ath5k relevant modules is present / loaded
in the current running system. It is UNKNOWN to me what exactly caused
the blacklist NOW to work after repeated initial failures!!!

It took me countless hours during the past 2 days and intense googling
on my second laptop ( Ferrari 4000 ) to search and read thru all the
different other solutions and problems others had and many still have.
Hence I am happy to have it working. The advantage of my current
working solution is that ALL is default openSUSE - all packages, all
configuration ( except the blacklist entry ) and thus ALL current
working system can and will be regularly UPDATED using YAST online
update until one day it all works again as it did all the years
before.
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partition and format under linux

1. Now type fdisk -l to list available drives/partitions (note which device is your flash drive Example: /dev/sdb). Throughout this tutorial, replace all instances of x with your flash drive letter. For example, if your flash drive is sdb, replace x with b.
2. Type umount /dev/sdx1
3. Type fdisk /dev/sdx
   • type p to show the existing partition and d to delete it
   • type p again to show any remaining partitions (if partitions exist, repeat the previous step)
   • type n to make a new partition
   • type p for primary partition
     • type 1 to make this the first partition
     • hit enter to use the default 1st cylinder
     • type +750M to set the partition size
     • type a to make this partition active
     • type 1 to select partition 1
     • type t to change the partition filesystem
     • type 6 to select the fat16 file system
   • type n to make another new partition
   • type p for primary partition
     • type 2 to make this the second partition
     • hit enter to use the default cylinder
     • hit enter again to use the default last cylinder
     • type w to write the new partition table
4. Type umount /dev/sdx1 to unmount the partition
5. Type mkfs.vfat -F 16 -n ubuntu810 /dev/sdx1 to format the first partition
6. Type umount /dev/sdx2 to ensure the partition is unmounted
7. Type mkfs.ext2 -b 4096 -L casper-rw /dev/sdx2 to format the second partition

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VM cannot ping the host

VM cannot ping the host VMware Workstation 5.5 is installed on Microsoft Windows XP Service Pack 2. NAT networking is used for the virtual machine – Red Hat Linux guest. I can ping the VM from the host but cannot ping the host from my Linux guest.

Answer: This happens because Windows Firewall blocks host-guest networking.

Windows Firewall is enabled by default in Windows XP Service Pack 2, which means incoming echo requests ("pings") are disallowed. To allow incoming echo requests, go to Control Panel->Windows Firewall->tab Advanced and click 'ICMP Settings'. In the dialog box check "Allow incoming echo request". You must ensure that the file and printer sharing checkbox is checked on the tab "Exceptions" to access shared host files and folders from the guest.

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关机时自动备份重要文件

    电脑中有一些重要的资料需要经常备份，如重要的文档、IE 收藏夹等等，如果利用Windows2000/XP 开关机脚本让系统自动进行备份的话，就可以避免因忘记备份而导致资料丢失的麻烦。下面以IE 收藏夹为例，介绍如何利用关机脚本实现自动备份。

    首先在指定的位置创建备份文件夹，如D:\Favorites ，然后在"C:\Windows （WinNT）\System32\Grouppolicy\Machine\Scripts\Shutdown"目录下， 编写一个能够自动备份的批处理文件DataBak.bat，内容如下：
XCOPY/E/Y "C:\Documents and Settings\Administrator\Favorites" D:\Favorites
    打开组策略窗口，在左侧的控制台树窗格中，依次展开"计算机配置/Windows 设置/ 脚本（启动/ 关机）"节点，双击右侧详细资料窗格中的"关机"项目，在弹出的"关机属性"对话框中点击"添加"按钮，将DataBak.bat 添加为新的计算机关机脚本。设置完成后，退出组策略窗口，重新启动计算机即可。

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I am proud I was born here (Xi'An)

生于此,我引以为傲!我的家,我爱西安.
I am proud I was born here. Love home -- Xi'An


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陕西的味道--不单是饮食...

ShaanXi's taste -- not only food also language.
Enjoy this pure sounds from 5000 years ago.


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How to install Nvidia9100MG on linux

How to install Nvidia 9100MG driver on LInux?
All the GNU/Linux should be similar, below steps is for SuSE11.
1. Yast, install GCC, MAKE, Kernel source.
2. Download latest Nvidia driver for linux (14.12) include Nvidia 9100MG support.
3. Change run lever to 3.
4. run Nvidia driver as "sh NV....14.12 -q"
5. after install run "sax2 -r -m 0=nvidia"
6. that is all.

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how to off SuSE auto log in?

1. Run Yast (or in this case Yast2).
2. You will be prompted to enter the root password. Enter the password.
3. Go to Security and User.
4. Click on the User Management.
5. Click on Expert Option and select Login Settings.
6. Uncheck the auto login and press OK.
7. Press Finish.

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打油诗一首 -- 中秋日在外

中秋日在外
--本人于岁2008中秋节有感.
--遥思双亲,妻与南地有感
秋高月明日，
北望思亲时。
它日重聚首，
刻刻是此时。
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OpenSUSE硬盘安装

OpenSUSE硬盘安装

出自Linux Wiki

openSUSE是一种非常华丽的系统，但硬盘安装相比其它系统却稍有些麻烦。

本文以openSUSE最新的11.0版（GNOME或KDE）为例，介绍其硬盘安装过程。早期版本与此类似。

准备工作

先要准备好openSUSE的光盘镜像，DVD和CD版本都可以，GNOME和KDE的版本也都可以。建议用DVD，它包括了中文支持。比如我用的DVD，文件名为openSUSE-11.0-DVD-i386.iso。

提示：
如果还没有光盘镜像可以上网下载，比如openSUSE的官方网站( http://www.opensuse.org )。

下面把镜像文件放在适当的位置上，所谓适当，即满足下述条件：

• 它的路径中没有中文
• 最好放在fat或ext3分区，不过openSUSE可能也支持NTFS分区。
• 不要把路径设的太复杂，最好直接放在分区的根目录下。

下面在纸上记录好镜像文件所在的分区、文件在分区中完整的路径、镜像文件的确切名字。

注意：
这一步很重要，在后续的安装中，安装程序会要求输入完整的镜像文件路径及文件名。

您还应确保您可以启动grub，如果您目前使用的是Windows系统，可以参考用Windows引导器启动grub，此文选用了最简单的方法，您完全可以在两分钟内完成它的配置。

提取安装程序启动文件

现在您需要从镜像文件中提取一些文件。

1. 挂载光盘

如果您正在使用Windows系统，可以使用虚拟光驱软件（如daemon tools）挂载镜像文件。

如果您使用的是Linux操作系统，那么使用root用户在终端中执行（假设当前目录是openSUSE-11.0-DVD-i386.iso所在的目录，又假设现在光驱是空的）：

# mkdir /cdrom # mount openSUSE-11.0-DVD-i386.iso /cdrom -o loop 

第一步可能会得到提示/cdrom已经存在，不必理会它。现在您可以通过/cdrom访问到iso文件里的内容。

2. 提取文件

把iso文件中/boot/i386/loader/文件夹下的linux，initrd两个文件复制到一个fat或ext2/3分区中，最好放在根目录下，如果不是请记住路径。

3. 卸载光盘

在Windows中请用虚拟光驱软件卸载（可选）。在Linux系统中，请离开/cdrom文件夹，并输入以下命令卸载：

# umount /cdrom 

硬盘安装

重新启动您的电脑，并进入grub，按c键进入命令行状态。 输入命令：

kernel linux的路径 initrd initrd的路径 boot 

即可进入安装环境。

提示：

假设您把vmlinuz和initrd.img放在(hd0,5) 中的根目录中，那么您要输入的命令是：

 kernel (hd0,5)/vmlinuz  initrd (hd0,5)/initrd.img  boot  有关(hd0,5)表示什么，请参考grub磁盘分区表示方法 

安装程序开始运行后，会提示没有找到CD，所以进入手动设置的流程，此时直接确定即可。

注意：
如果用的是10.3版本，接下来选择语言时，一定要注意这里得选择"English"。如果此处选了Simplified Chinese，安装程序在后来会报错："Sorry, linuxrc crashed at address 0x...., linuxrc has been restarted in manual mode."，这将导致安装无法继续。

接下来的选项多数都可按默认的选，在选择Source Medium的时候，选择hard disk.

选择镜像文件所在的磁盘分区（参考Linux分区表示方法），再输入包含文件名的镜像文件在分区中的完整路径（就是第一步记录好的东西），如：

/linux/openSUSE-11.0-DVD-i386.iso 

如果输入正确，接下来就可以进入图形界面的安装程序了，这些步骤就与openSUSE安装相同了，不再重复。（语言是可以安装的时候改为中文的。）

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笔记本显卡性能排名和档次划分，选购笔记本必读

笔记本显卡性能排名和档次划分，选购笔记本必读

笔记本显卡性能排名和档次划分，选购笔记本必读

由于本人不可能测试那么多笔记本类型，内容根据中关村在线的测试资料综合整理而成，有错漏之处敬请谅解，实际购买时亲自测试更加稳妥。
笔记本显卡性能排名和档次划分
注意：类别排名越靠后，性能越差一些。注意是同一类别排名，不要拿田忌赛马.
第一类笔记本显卡排名：
� GeForce 8800M GTX SLI
� GeForce Go 7950 GTX SLI
� GeForce Go 7900 GTX SLI
� Quadro FX 3600M
� GeForce 8800M GTX
� GeForce Go 7950 GTX

� Quadro FX 3500M
� GeForce 8800M GTS
� GeForce 8700M GT SLI
� Mobility Radeon HD 3870
� Mobility Radeon HD 3850
� GeForce Go 7800 GTX SLI
� GeForce Go 7900 GS SLI
� GeForce Go 7900 GTX
� Quadro FX 2500M
� GeForce 8600M GT SLI
� GeForce Go 7900 GS
� GeForce 9650M GS
� Quadro FX 1600M
� GeForce 8700M GT
� Quadro NVS 320M
� Quadro FX 1500M
� GeForce Go 7800 GTX
� Mobility Radeon HD 2600 XT
� Mobility Radeon X1900
� Mobility Radeon X1800XT
� Mobility Radeon X1800
� GeForce Go 6800 Ultra
� GeForce Go 7800
第二类笔记本显卡排名：
� Mobility Radeon HD 3670
� Mobility Radeon HD 3650
� GeForce 9500M GS
� Quadro FX 570M
� GeForce 8600M GT
� Mobility Radeon HD 2700
� GeForce Go 7600 GT
� Mobility Radeon HD 2600
� GeForce 8600M GS
� GeForce Go 7700
� GeForce Go 6800
� Quadro FX Go 1400
� Mobility Radeon X800XT
� Mobility Radeon X1700
� Mobility FireGL V5250
� GeForce Go 7600
� Quadro NVS 300M
� Mobility Radeon X800
� Mobility Radeon X1600
� Mobility FireGl V5200
� Mobility Radeon 9800
� GeForce Go 6600
第三类笔记本显卡排名：
� Mobility Radeon X2500
� Mobility Radeon X1450
� Mobility Radeon X700
� Mobility FireGL V5000
� Mobility Radeon X1350
� Mobility Radeon X1400
� GeForce 8400M GT
� Quadro NVS 140M
� GeForce 9300M G
� Mobility Radeon HD 3470
� Mobility Radeon HD 2400 XT
� Quadro FX 360M
� GeForce 8400M GS
� Quadro NVS 135M
� Mobility Radeon HD 3450
� Mobility Radeon HD 2400
� GeForce 8400M G
� Quadro NVS 130M
� GeForce Go 7400
� Quadro FX 350M
� Quadro NVS 120M
� GeForce Go 7300
� Quadro NVS 110M
� Mobility Radeon X600
� Mobility FireGL V3200
� Mobility Radeon X2300
� Mobility Radeon HD 2300
� Mobility Radeon 9700
� Mobility FireGL T2e
� Mobility FireGL V3100
第四类笔记本显卡排名：
� Mobility Radeon X1300
� GeForce4 4200 Go
� Mobility Radeon 9600
� Mobility FireGL T2
� Quadro FX Go 1000
� Mobility Radeon 9550
� GeForce Go 7200
� GeForce Go 6400
� Mobility Radeon X300
� GeForce Go 6250
� GeForce Go 6200
� GeForce FX Go 5700
� GeForce FX Go 5600 / 5650
第五类笔记本显卡排名：
� Radeon Xpress X1270
� Radeon Xpress X1250
� Graphics Media Accelerator (GMA) X4500HD
� Graphics Media Accelerator (GMA) X3100
� Radeon Xpress X1200
� Radeon Xpress 1250
� Radeon Xpress 1150
� GeForce 7150M
� GeForce Go 6150
� GeForce Go 6100
� GeForce 7000M
� GeForce FX Go 5200
� Mobility Radeon 9200
� Mobility Radeon 9000
� GeForce 4 488 Go
� GeForce 4 460 Go
� GeForce 4 440 Go
� GeForce 4 420 Go
� Graphics Media Accelerator (GMA) 950
� Mobility Radeon 7500
� Mobility FireGL 7800
� Graphics Media Accelerator (GMA) 900
� Radeon Xpress 200M
� Radeon Xpress 1100
第六类笔记本显卡排名：
� GeForce 2 Go (200 / 100)
� Mobility Radeon 9100 IGP
� Mobility Radeon 9000 IGP
� Mobility Radeon
� Mobility Radeon 7000 IGP
� Radeon IGP 340M
� Chrome9 HC
� Extreme Graphics 2
� S3G UniChrome Pro II
� S3G UniChrome Pro
� S3 Graphics ProSavage8
� Mirage 3 671MX
� Mirage 2 M760
� Mirage M661FX
� Castle Rock
以上参数摘自中关村网站。

本人对现在3000元至10000元笔记本常见显卡性能进行简单排位：
独立移动显卡：Radeon HD 3650>=GeForce 8600M GT>GeForce 8600M GS>=Radeon HD 2400 XT DDR3版>Radeon HD 2400 XT DDR2版>=GeForce8400M GT DDR2版>GeForce8400M GS>Radeon HD 2400M>Radeon HD 2300M
其中，Radeon HD 3650、GeForce 8600M GT、GeForce 8600M GS显存带宽为128位，其他均为64位。
集成显卡性能排位：Radeon 780GM(08年6月份上市，最强的集成显卡)>Radeon Xpress X1250>INTEL GMA X3100>GeForce 7150M>INTEL GMA 950>Radeon Xpress 200M>SIS 307ELV>INTEL Extreme Graphics 2

附注：2400XT是廉价游戏笔记本的首选，魔兽世界级别的游戏是完全可以胜任的！而且发热量比较小（较GeForce系而言），而且对高清硬件支持也好一些。
GeForce 8400M GS只比Radeon HD 2400M好一点点，但是没有Radeon HD 2400XT速度快，如果你选择GeForce 8400M GT就强多了，但是很少笔记本用它。
在VISTA得分，2400XT为3.4分，GeForce 8400M GS为3.3分（由于硬件软件环境不同可能会有少许误差）

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中风病介绍,防范和食疗方

中风病　

一、概述

　　中风起病急骤，来势凶猛，病情变化迅速，像自然界的"风"一样，"善行数变"，"变化莫测"，古代医学家把这种病类比而得名"中风"。

　　什么是中风病？

　　中风是中医学的一个病名，也是人们对急性脑血管病的统称。它是以突然昏倒、不省人事、伴口眼歪斜、言语不流利、半身不遂，或者没有昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。

　　中风的种类 中风就是脑血管疾病，根据各种急性脑血管疾病发生的病因、病理及不同表现，一般可把中风分为两大类，即缺血性中风和出血性中风。

　　中风的危害

　　中风病之所以被认为是威胁人类健康的常见病，不仅因为无论儿童、青年还是中老年均可患病，更重要的是因为该病具有发病率高、死亡率高，致残率高、复发率高以及并发症多的"四高一多"特点。

　　二、哪些人容易患中风病？

　　从年龄看，中老年人多见，约有90%的中风病都是在40岁以上。

　　患高血压和动脉硬化的人容易发生中风。

　　糖尿病患者易发生中风。

　　各种心脏病患者均易发生中风。

　　高血脂、肥胖、颈椎病经常出现眩晕者，易发生中风。

　　血液流变学检查，出现血液粘度高，血液浓缩，血小板聚集增加等易发生中风。

　　嗜酒、嗜烟、喜食肥甘，不愿活动，性情急躁均为中风易患因素。

　　有中风家族史者家族者易患中风，这是因为中风病与遗传因素有一定关系。

　　三、哪些因素易诱发中风？

　　马光医药集团医师张冀秋指出，中风的发病方式呈急性、突发性、但其病理过程则多呈缓慢的，在这个病理变化过程中，中风的诱发因素促使这个变化过程突然升级而产生了中风。

　　中风诱因大致有：

　　情绪不稳（大喜、大怒、大悲、过度激动）。

　　饮食不节(暴饮暴食、饥渴不当) 。

　　过度疲劳、用脑过度。

　　用力过猛、大便干结、超量运动。

　　突然坐起或起床等体位的改变。

　　四、中风先兆有哪些表现？

　　先兆就是预兆的意思，在中风病发生前的一些早期信号或信息性症状。了解这些症状对早期发现，早期诊断、治疗以及预防有着重要的意义。

　　头晕突然发作。

　　头疼突然性加重，由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。

　　肢体麻木；半侧面部麻木；舌头麻；嘴唇发麻；或一侧上下肢发麻。

　　突然一侧肢体活动不灵或者无力，时发时停。

　　暂时或突然出现吐字不清，讲话不灵。

　　突然出现原因不明的跌跤或晕倒。

　　精神改变：如个性突然变为沉默寡言，表情淡漠或者急躁多语，烦躁不安，或出现短暂性判断或者智力障碍。

　　出现思睡状态，即昏昏沉沉，总想睡觉。

　　突然出现一时视物不清，或自觉眼前一片黑朦，或失明。

　　恶心呕吐，血压上下波动并伴有头昏眼花耳鸣等。

　　鼻子出血，特别是频繁鼻出血则为高血压脑出血近期先兆。

　　五、病因和诊断

　　中风又称脑卒中，早在2千年前古代医学《内经》就有详细的记载。对中风病的病因病机及其治法，历代医家论述颇多，并逐步认识本病的发生主要是阴阳失调，气血逆乱，产生风、火、痰、瘀，直冲犯脑，导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外。 肝肾不足，气血亏虚为中风发生的根本原因。然而并不是所有肝肾不足的人都会中风，而是在特定的条件下或诱因下超过一定的"度"才会发生。这种继发因素主要是风火、痰浊、瘀血。

　　中医根据患者神志情况，将伴有神志昏迷者辩证为中脏腑，神志清醒者辩证为中经络。

　　中经络者根据病人体质，结合舌苔脉象，又分为风痰瘀血，痹阻脉络；肝阳上亢；气虚血瘀；阴虚火旺四种证型。依据不同证型，采用不同方药进行治疗，也就是常说的"辨证施治"。

　　在看诊过程中，发现许多病人喜用偏方，偏方多为经验用方，有效方剂，但要注意偏方所针对的证型，而且中风病不同时期如急性期、恢复期、中风后遗症期都有着不同的用药特点，所以必须慎用偏方。

　　六、治疗

　　对于中风病的治疗，到目前为止，医学经验表明必须采取综合性治疗，它包括药物治疗，针灸、推拿、物理治疗、心理疗法以及被动及主动的功能训练。

　　对中风后遗症治疗是中医的优势，尤其是通过针灸配合中药治疗有显著的疗效，中风病越早进行中医药治疗，效果越好。针灸治疗不仅能促进患者肢体运动功能的恢复，而且对改善患者全身体质，缓解相关症状，促进患者功能康复有重要影响。因中风后半年之内是瘫痪肢体功能恢复的最佳时期，要注重把握时机，抓紧治疗。

　　七、食物疗法

　　食物疗法是指在医学理论指导下，用食物养生治疗的保健方法。

　　中风病人的饮食原则应依据其发病机理来确定，因中风病人多因痰浊内蒙，气血瘀滞而起，每多神志昏迷，常见四肢不利，语言蹇涩之症，故食物之味、形、以及进食方式都应注意，以下介绍几种中风食疗验方：

　　双耳汤

　　组成：银耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。

　　制法：银耳、黑木耳用温开水泡发，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内；将冰糖放入，加水适量。然后，将盛木耳的碗置锅中蒸

　　1小时，待木耳熟透即成。每服1小碗，每日2次。

　　功效：滋阴，补肾，润肺。

　　主治：适用于肾阴虚的血管硬化，高血压病，眼底出血，中风后调养等。

　　凉拌三丝

　　嫩芹菜梗200克，海带100克，黑木耳50克。

　　先将芹菜梗洗净，切成3厘长，用沸水淖3分钟后捞出；将黑木耳用温水浸泡2个小时，发透后洗净，再用凉水净泡1个小时，切丝，用沸水淖熟；将海带用温水浸泡1个小时，淖净，切丝，用沸水熟；再将三丝凉透后加调料拌匀即可。佐餐食。

　　该食疗处方有平肝化痰、降压降脂作用，可作为中风预防之用，对血压增高、血脂增高和动脉硬化的病人尤为适宜。

　　芹枣粥

　　芹菜连根60克，粳米100克。先将芹菜洗净切碎，同粳米煮粥。温热服食。适用于中风合并高血压，有头痛、眩晕、目赤症状者。

　　胡萝卜鸡汁粥

　　组成：母鸡1只，胡萝卜200克，大米100克。

　　制法：将鸡剖洗干净，以原汁鸡汤分次同胡萝卜切丁及大米熬粥，每日服1剂。

　　主治：中风后脾胃虚弱，食欲不振者。宜长服。

　　八、药膳疗法

　　以食物为主，食药相兼，药助食力，食借药威，相辅相成的治疗方法。药膳的配制、服用，应在中医理论的指导下，根据不同病症，辨证施膳。中风病配合药膳疗法，一般都在康复期，选用中药配伍，多为活血化瘀，祛风和络，和益气固本之品。或用于中风先兆者，也有很好的预防作用。

　　人参薤白粥 人参10克，薤白12克，鸡蛋（去黄）1枚，小米50克。先将人参打碎，加水用文火煎汤，然后入小米煮粥，将熟，下鸡蛋清及薤白，煮熟。早晚分2次服。适用于中风偏瘫之因气血亏虚所引起者，常伴有偏枯不用、肢体痿软无力等临床表现。

　　石决明粥

　　石决明粉25克（布包），草决明10克（炒），菊花15克，粳米100克，冰糖6克。先煎石决明、草决明，菊花取汁，入米煮粥，加冰糖食之。适用于中风合并高血压之见头痛眩晕、肢体麻木者。

　　冬麻子粥

　　冬麻子（炒，研末）25克，白粟米（淘净）50克，薄荷叶10克，荆芥穗10克。先用水煮荆芥、薄荷取汁，以此汁研麻子仁，滤过后下米煮粥。空腹食。适用于中风偏瘫、语言不利、大便干结者。

　　竹沥粥

　　组成：淡竹沥、粟米各等份。

　　制法：先将粟米洗净煮粥，粥成后下竹沥，搅匀。每次服1碗，每日2次，连用2周为1个疗程。

　　功效：清热化痰，开窍。

　　主治：脑血管意外、中风，喉间痰多者。

　　九、中风药茶验方

　　药茶疗法：以饮茶方式饮用含茶叶（也可不含茶叶）的单一或数种药物以治疗疾病的方法。茶叶中含有300多种化学成分，其中人体需要的蛋白质氨基酸、碳水化合物、多种维生素等，还具有提神生津等功效，再配以有效的药味，非常适合于预防中风与中风病患者的健康调养。

　　夏枯草茶

　　组成：夏枯草30克，绿茶2克。

　　制法：先将夏枯草煎汤至沸，将绿茶放入瓷杯中，然后把煎沸之夏枯草汤冲入，加盖泡5~10分钟。当茶饮，常服。每日换2次茶叶。

　　功效：清肝明目，利水消肿。

　　主治：高血压、高脂血症、中风先兆及后遗症，眩晕耳鸣者尤宜。

　　减肥茶

　　组成：荷叶60克，生山楂10克，薏苡仁10克，橘皮5克，红枣2克。

　　制法：将上药共切碎，研为细末，早上放入热水瓶中，开水冲泡后备用。每日1剂，可连续服用。

　　功效：化痰除湿，健脾降脂。

　　主治：肥胖症、高脂血症、中风先兆及后遗症者适用。

　　荷叶茶

　　组成：干荷叶，绿茶等量。

　　制法：二味研末混合备用。每日随时冲饮，不拘多少，随量而止。

　　功效：明目清脑，解暑生津。

　　主治：高血压病、高脂血症。中风前后均适宜服用，有利于开窍醒脑。

　　苦丁桑叶茶

　　组成：苦丁茶6克，菊花6克，桑叶6克，白茅根6克，钩藤6克。

　　制法：制成粗末备用。煎水代茶频饮。

　　功效：清热平肝。

　　主治：适用于高血压病，中风头胀头痛。

　　杞子菊花饮

　　组成：枸杞子30克，菊花10克。

　　制法：将其煎汤代茶饮。每日1剂，分次饮服。

　　功效：滋阴补肾，疏风清肝。

　　主治：中风先兆，中风后血压偏高，头晕目眩者，用之有效。

　　十、中风病人饮食上应注意些什么？

　　中风病的饮食调理应注意合理性、科学性，尽量有利于促使病人脑功能、偏瘫肢体、全身营养状况尽快恢复。为此应做到以下几方面：

　　脂肪和糖类不能高

　　除各种动物性脂肪要少吃或不吃外，动物内脏、蛋类、奶油类也应少吃或不吃，炒菜用的植物油如豆油、菜籽油、花生油等可以多吃些，糖类少吃。

　　多吃新鲜蔬菜水果

　　新鲜菜尤其是绿叶蔬菜和水果，不仅可减少便秘，还含有丰富的维生素C和K、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，从而可防止脑血管疾病发生。

　　减少食盐的摄取

　　每日控制在3或4克左右，这对降低血压，减少血管和心脏负担有好处。

　　饮食中应有足量的蛋白质

　　这些蛋白质，包括蛋清，瘦猪肉，牛肉、鱼、鸡、鸭及植物蛋白，如豆制品以供给身体需的氨基酸，可使受损的神经细胞、肌肉更快的恢复。

　　食物要柔软、易消化，注意色、香、味。

　　避免过饱

　　戒烟禁酒

　　十一、中风的预防

　　高血压是发生中风最危险的因素，应有效控制血压，并长期观察血压情况，以便及时处理。

　　控制并减少短暂性缺血发作，也是预防中风最关键的一个环节，一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

　　重视中风的先兆征象，如头昏、头痛、肢体麻木、昏昏沉沉想睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风发生。

　　消除中风诱发因素，如情绪波动，过度疲劳，用力过猛等，应自我控制和避免。

　　及时治疗能引起中风的疾病，如动脉硬化，糖尿病，冠心病，高脂血症，肥胖病等。

　　张冀秋医师小档案

　　新加坡注册中医师、针灸师

　　长春中医药大学医学学士，医学硕士，在读博士

　　长春中医药大学附属医院主治医师

　　长春中医药大学讲师

　　张冀秋医师, 1987年就读于中国长春中医药大学，获医学学士学位和医学硕士学位，现攻读博士学位。曾任长春中医药大学附属医院内科主治医师及大学讲师，师从中国名医，参与了中国国家八五攻关课题《中医药辨证治疗缺血性中风》的研究和治疗工作，曾经发表《从肝胆论治脾胃病》等数篇论文，张冀秋医师临床治疗经验丰富，主治疑难杂症及内科各种疾病，擅长针药并用，治疗神经系统疾病, 心脑血管病，各种痛症，体质调理，妇科病及皮肤病。

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2008北京奥运会,林妙可<歌唱祖国>.

2008北京奥运会,林妙可<歌唱祖国>.
一直在找这首歌,很感人!
当时看开幕式,看到这里,泪流满面...


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泪·心灵 （哭的含义)

2008北京奥运会,中国选手朱启南获得射击银牌后在颁奖典礼上落下英雄泪.有一个新加坡人(同事)说,为什么哭?男人不该像女孩子爱哭.
不想多说什么,转下面的帖子,希望他能看到.

泪·心灵 （哭的含义）

想知道吗？哭，是一门很有学问的东西，我们从妈妈的肚子里钻出来，看到这个世界的第一眼时为了表示庆祝，我们就选择了哭。从诞生的那一刻起，直到我们变成了灰的时候，我们的一生都有哭来相伴。

小的时候我就喜欢哭，不知道为什么哈？而且哭的嗓门比别人大很多的，但随着年龄的增长哭的时候越来越少了，有人说：男儿有泪不轻弹。但我说这是放屁，最起码违背了最基本的生理规律吧！

有人哭，却是一种幸福（赵蕊蕊）

有人哭，表示他的伤心（虽然我不知道他们是谁，为了什么，但我知道战友的感情是真的）

有人哭，代表着对事业的热爱！ （美国网球公开赛一代巨星桑普拉斯在退役仪式上忍不住哭泣）

有人哭，代表着思念（北京地坛医院，一个非典小患者由于想念妈妈忍不住哭了，大一些的两个小女孩不断地安慰她。）

有人哭，代表着岁月，娘的病稍有好转。爹迫不及待到医院探望，一进门就直抹眼泪。"咱俩结婚 68 年，这可是头一回不在一块儿过年啊 !"

有人哭，代表着喜悦

有人哭，激起人们的崇敬

有人哭，看到的是坚毅，困苦与无助．

有人哭，是因为离别

有人哭，显示她的美丽

有人哭，显示着胜利的来之不易

有人哭，显示着她的愤怒

有人哭，因为对生命的热爱（一名儿童在肯尼亚首都内罗毕的一个艾滋病孤儿院内哭泣）

有人哭，因为他对国家荣誉的尊重。冈萨雷斯伤感流泪。

有人哭，因为他期盼和平。（我们没有办法让战争不在再进行，但是我们想用我们的微薄之力来化解战争，来唤醒战争的愚昧和无知，来播下一颗善良的种子在日渐荒凉的善良之上。至少让这些孩子在童年有个和平的梦吧）

有人哭，因为他失去了生活。他们的母亲在广东揭西鞭炮厂的爆炸事件中身亡

有人哭，因为她失去了所有亲人（2003年2月26日，70岁的维族老太太佐拉古丽汉．热买提在新疆伽师地震后无语落泪。她在地震中失去了所有的亲人，原本和美的生活瞬间被击碎。2003年2月24日10时03分，新疆伽师县城东约40公里处发生6.8级地震。）

上帝是如此的博爱世界，让每一种事物都有着各种各样的意义。的确，这就像哲学中所说的某些观点吧！我们就让泪水，体现心灵的东西让它一直陪伴我们的人生，展现我们的内心！

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说说通货膨胀

说说通货膨胀，你的感觉呢？对你影响大吗？
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